Commence par ton auto-évaluation
Avant d'aller quelque part, il faut d'abord savoir d'où tu pars. Sinon, c'est un peu comme si tu mets ton GPS sans avoir un point de départ... tu n'iras pas loin! Je te propose d'abord de faire un pas de recule afin d'observer tes tangeantes ou encore de voir dans quels sphères est-ce que tu as cummulé le plus. Télécharge mon pdf juste ici: Auto-évaluation des trois AXES.
Voici trois outils pour connecter à ton corps !
Ils te permettront d'intégrer tes trois AXES pour être connecté à ton énergie.
Éveille ton foie
Voici un guide pour soutenir naturellement ton foie pour le métabolisme et l’amélioration de tes fonctions vitales- AXE COEUR (digestion, hormones, assimilation des nutriments).
Je t'offre aussi une petite routine de mobilité pour travailler ton foie via ses liens avec ton corps : routine de mobilité foie.
Éveille ton corps
Apprends à bouger en harmonie avec ton cycle hormonal afin de répondre aux besoins de ton corps et éviter les surcharges ou blessures.
Tu penses avoir un débalancement hormonal ? Fais un petit tour terrain des signes possibles. Guide hormonal ici.
Éveille ton esprit
Apprends à créer ton « safe place » en quelques minutes. Connecter à ta conscience te permet de faire de meilleurs choix et surtout d’avoir un équilibre. Méditation active.
Voici maintenant les 3 diaphragmes : tes amortisseurs de tensions.
Ton corps est un peu comme une voiture : c'est une machine beaucoup plus intelligente mais elle a besoin de carburant (ton alimentation), elle doit avoir une structure solide (os-muscles), et elle a des «chucks», tes diaphragmes, qui permettent d'accumuler sans lâcher avec un rien. Alors dis-toi que si tu bloques en atchoumant ou en ramassant quelque chose au sol, et bien tu as BESOIN d'écouter ceci.
Je te propose trois courtes vidéos pour les rencontrer, connecter et les équilibrer. Bonne pratique !
Connecte au mode de vie Axes Santé
« Présidente et créatrice d'Axes Santé, j'ai une histoire et un parcours inspirant. Je travaille avec l'humain depuis 2009, je te laisse faire le calcul. Ma mission est de faire de cette seule et unique vie, un voyage transformateur et aligné à tes aspirations grâce à ton corps !
D'abord en tant que kinésiologue pour sensibiliser les gens au plus puissant médicament naturel : le mouvement. Puis ostéopathe depuis 2013, avec à mon actif, au delà de 15 000 prises en charge, où j'ai appris à connecter au corps dans son ensemble.
En 2023, j'ai expérimenté, via ma vie personnelle, un grand défi qui a implanté ma réelle vision de la santé... alors que je bougeais quotidienne, mangeais bien et faisait attention à mon corps, mon esprit était envahi par le doute et la culpabilité. Mon corps s'est transformé, ma santé s'est drégradée tranquillement ! De là sont nés les trois AXES - conscience, coeur, corps.
Tu veux me connaître plus : écoute mon épisode de podcast juste ici : paraître versus être. »
