Yoga – un mode de vie

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Tu souhaites donner de bonnes habitudes de santé à tes enfants, mais tu manques d’outils et d’inspiration? Ou encore, tu es enseignant et tu aimerais donner une pause bien-être à tes jeunes en plus de les outiller pour leur santé physique et mentale? On a créé une formation sur mesure pour toi! Parce qu’un corps ça ne se remplace pas, apprenons à bien l’utiliser dès notre jeune âge! (*pour une école, veuillez prendre contact avec nous)

Savais-tu que :

  • Les émotions ont un impact direct sur le corps ?
  • Mal respirer peut te créer des maux de tête, des problèmes de concentration et même des troubles digestifs?
  • Avant le secondaire, c’est le meilleur moment pour te bâtir des muscles forts et endurants?
  • Le manque de sommeil peut augmenter ta sensation de douleur et empêcher ta croissance?

Ce cours est la clé pour obtenir une santé optimale et permettre au corps de se développer harmonieusement!

Outils gratuits

Tu souhaites prêcher par l’exemple et faire bouger tes jeunes, mais ….

  • Tu as un horaire chargé et tu manques de temps?
  • Tu n’as pas envie de te casser la tête?
  • Tu fouilles sur Internet et il existe des tonnes de programmes, tu ne sais pas quel prendre?
  • Tu aimerais que ce soit bon pour toi et pour tes enfants ou tes élèves?

Nous avons ce qu’il te faut! Nous t’offrons :

  • Un programme clé en main pour améliorer et comprendre la santé globale;
  • 10 modules théoriques en lien avec des sujets touchant particulièrement les jeunes (de la gestion des émotions jusqu’à la posture);
  • Des exercices et des conseils pour améliorer ta santé physique et mentale;
  • Plus de 300 minutes d’entraînements pour optimiser toutes les parties de ton corps (150 minutes par groupe d’âge);
  • Un contenu adapté pour les enfants de la maternelle à la 6e année;
  • Des vidéos de qualité enseignées par une Ostéopathe qualifiée et expérimentée.

Description du programme

Ce programme de 10 modules bâti par une équipe de professionnels de la santé, kinésiologues spécialistes en musculosquelettiques, kinésithérapeute et ostéopathe, se veut avant tout un outil qui visera à t’accompagner pour apprendre aux enfants à comprendre leur corps pour l’utiliser adéquatement et éviter d’avoir des impacts notable sur leur qualité de vie à long terme.

Tout a été pensé : tu auras même des fiches d’exercices pour reproduire les mouvements sans les vidéos, des ateliers pratiques afin d’appliquer la théorie et un accès illimité à toutes les vidéos de la formation!

N’attends plus, c’est un investissement disponible à vie (oui oui: accès illimitée) qui te fera vivre une belle expérience qui aura des impacts sur TA santé et celle de tes enfants ou tes jeunes!