En entreprise
Nos services peuvent être offerts directement dans votre entreprise!
yoga, stretching, circuit, bootcamp, tabata, préparation à un défi sportif, etc.
selon les besoins et intérêts des employés, afin de prévenir le risque de blessures ou de troubles musculosquelettiques liés au travail ou en vue d’un retour au travail
entraînement sur mesure, conseils, outils et support pour garder la motivation à l’entraînement et réduire les risques de blessures
bilan général (composition corporelle, endurance/force musculaire, endurance cardiovasculaire, flexibilité, posture) ou spécifique à l’emploi occupé à l’aide de tests adaptés à vos besoins
individuellement, en petits groupes ou sous forme d’ateliers selon les besoins et intérêts. Plusieurs sujets peuvent être abordés: métabolisme de base et dépense calorique, les portions, les menus, activité physique et nutrition, perte de poids, ou autres
individuellement, en petit groupe ou sous forme d’ateliers. Plusieurs sujets peuvent être abordés: gestion de stress, sommeil, arrêt tabagique, consommation drogues et alcool, ou autres
identification des risques ergonomiques et des lésions professionnelles, évaluation de l’environnement et des postes de travail en vue d’améliorer la productivité et diminuer les risques de troubles musculosquelettiques liés au travail, recommandations quant aux réaménagement/ajustement d’un poste de travail
selon les intérêts de l’entreprise nous pouvons monter des ateliers et conférences sur mesure pour vous. Voici quelques exemples: importance de prendre des pauses au travail, pauses actives pour s’éveiller et réduire les douleurs physiques, gestion du stress et relaxation, etc.
