Sarah Bouchard

B.Sc. Kinésiologue
spécialiste en perte de poids

Depuis aussi longtemps que je me souvienne, l’activité physique et le sport ont toujours fait partie intégrante de ma vie. Durant mon enfance, j’ai pratiqué des sports artistiques de compétition en commençant par la danse pour me consacrer ensuite au cheerleading. Depuis quelques années, j’ai découvert le Dek Hockey et c’est devenu une passion pour moi. Ce ne serait pas exagéré de dire que j’en mange littéralement et que je ne rate jamais une occasion d’embarquer sur une surface ! 

Malgré mon parcours académique nébuleux pour intégrer le baccalauréat (une technique, une réorientation de carrière et deux certificats universitaires), être kinésiologue est certainement ma plus grande réussite. Tous les jours, j’ai la chance d’exercer un métier qui me passionne et qui me permet de mettre en application ce qui me tient le plus à cœur : faire une réelle différence dans la vie des gens.

Certes, mon petit dada en kinésiologie c’est la perte de poids ! Mais… Ne vous inquiétez pas, je suis toujours bien motivée pour vous accompagner quelque soit vos objectifs. Les défis c’est ma source de carburant ! Sans oublier que le plaisir sera toujours au rendez-vous !  

  • certification en perte de poids (niveau 1) 2022
  • Formation spécialisée en gestion des déséquilibres hormonaux 2022 
  • Diplôme en naturothérapie (2021): formation en nutrition avancée 
  • Baccalauréat en kinésiologie, PROGRAMME COOP (2019) 
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  • Instructrice de cours de groupe (Tabata, circuit, spinning, entraînement fonctionnel, etc.)
  • Élaboration de plans alimentaires équilibrés en vue d’une perte de poids saine ou pour reprendre des bonnes habitudes alimentaires
  • Évaluatrice de la condition physique
  • Planification d’un plan d’action pour les personnes en processus de perte de poids ou en changement d’habitude de vie
  • Élaboration de programmes d’entraînements adaptés
  • Conseillère en saines habitudes de vie