Cours semi-privé : nouvelle signature !

Parce que chez Axes Santé on ne fait pas juste s'entrainer, on vient se retrouver, se connecter !

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Avec le temps, nous avons compris que ce que les gens recherchent, ce n'est pas un style d'exercices. Ce n'est pas un format, ce n'est pas une mode. Ce qu'ils cherchent c'est :

Une émotion
Un état intérieur
Une transformation
Une connexion réelle avec leur corps

Pour notre dixième année, nous avons décidé d'aligner nos cours avec notre grande vision : t'accompagner à écouter ce que ton corps a besoin, ici et maintenant. En plus, nous retournons en arrière pour t'offrir de tarif « comme dans l'temps ».

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Horaire hiver 2026

Abonnements mensuels

1 cours par semaine

66$/ mois

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Moyenne de 15$ tx in par cours
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Illimités

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Lorsque tu annules ton abonnement : tu as accès pour le mois suivant.

Tu es un adepte des cours à la carte ? Procures-toi une carte de visites de 15 cours (225$ tx in) , 30 cours (405$ tx in) ou 50 cours (600$ tx in).

Cartes de visites

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1 cours par semaine + Gym - 88$

Vos professionnelles pour l'hiver

Marilyn Gingras

Présidente
Ostéopathe, Kinésiologue

Sarah Bouchard

B.Sc.kinésiologue
Naturothérapeute. Ét. en Naturopathie

Chloé Vézina

Stagiaire en kinésiologie

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Attention, tu dois réserver 24h à l'avance avec les liens ci-dessous. Si un cours n'a aucun participant, il sera annulé et ne sera pas remis.

SESSION AUTOMNE 2025

Pour de l'aide ou toutes autres questions : [email protected]

Intensité

Objectifs : se dépasser et développer de la force et puissance. Tu y trouveras :

Tabata
Circuits haute intensité
Intervalles
Musculation exigeante
Cardio intense

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Énergie

Objectifs : activer, dynamiser et équilibrer ton corps grâce à la musculation. Tu y trouveras :

Musculation avec poids de corps
Musculation sur appareil
Circuit musculaire
Séquence force, endurance ou puissance.
Exercices fonctionnels

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Harmonie

Objectifs : trouver l'équilibre, stabiliser et recentrer ton corps globalement. Tu y trouveras :

Yoga
Pilates
Mobilité
Renforcement doux
Étirements actifs

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Vitalité

Objectifs : stimuler ton énergie vitale dans le plaisir. Tu y trouveras :

Aérobie
Routine de type Zumba
Mouvement rythmé
Step
Coordination

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Regénération

Objectifs : récupérer, intégrer et calmer ton système naturellement. Tu y trouveras :

Étirements
Respiration
Méditation, relaxation
Yoga sur chaise
Automassage

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