Cours de groupe
Chez Axes Santé, on est TOUS fan de plein air. Voici enfin ton opportunité de t’entrainer avec nous dehors afin de profiter de l’air pur et des bienfaits de l’activité physique ! Toujours en formule semi-privée (maximum de 10 clients par cours) afin de t’offrir des cours individualisés et sécuritaires dans l’optique de te faire vivre une expérience unique. Grâce à nos groupes intimes, on peut mieux connaître les forces, les faiblesses ainsi que la motivation profonde de nos participants afin de les diriger vers des exercices adaptés à leur unicité.
Préparés et supervisés par des professionnels de la santé, nos cours sont d’une grande qualité et adaptables à la condition de chacun! On veut que chaque participant bouge dans la conscience et le plaisir!
Session du 6 mai au 17 juin - Parc Nault
7 semaines pour 105$ ou 175$ pour deux cours par semaine
Poussettes Axes-tives
Lundi et Mercredi 10h00 au Parc Nault, Bromptonville
Cours adapté aux mamans avec leurs bébés pour un retour à l’entraînement à partir de 4 à 6 semaines post accouchement (ou 6 à 8 semaines pour les femmes ayant accouchées par césarienne). Pas certaine de savoir si tu es prête à reprendre l’entraînement? Contacte-nous! [email protected]
Plein air en Axes-ion
Mercredi 9h00 au Parc Nault, Bromptonville
Mise en forme générale basée sur l’approche en santé globale! Accessible pour tous les niveaux, plusieurs options offertes afin de respecter votre rythme et votre capacité! Au menu; cardio, muscu, mobilité, flexibilité, offerts sous différentes formes: bootcamp, HIIT, Tabata, stations, circuits, etc! Plaisir et sueur garantis!
Course à pied
Lundi 12h00 et Mercredi 16h30 au Parc Nault, Bromptonville
Envie de t’initier, reprendre ou améliorer tes performances en course à pied? Ce cours est tout indiqué pour t’amener à courir dans le plaisir et sans blessure! Un cours comprenant des éducatifs de course, technique et notions, du renforcement musculaire, de la mobilité et de la flexibilité en vue de te permettre d’atteindre tes objectifs! Pour tous les les niveaux de condition physique et de connaissance de la course à pied. Une approche ludique, bienveillante et axée sur la progression!
Tu souhaites faire 2 cours par semaine ? Achète ta carte et sélectionne tes cours par la suite ! Paie seulement 12,50$ + tx par cours
Geneviève Carrière
Offert par notre professionnelle, spécialisée en course à pied et en santé abdomino-pelvienne, entraineur privé en musculation et nutrition sportive.
Elle accompagne les gens à se (re)mettre en forme et faire de leur bien-être, leur priorité! Elle possède un grand bagage d’expérience qui lui a permis, au fil des années, de développer une approche unique ! Grâce à cette approche, elle transmet ses connaissances et enseigne des notions de santé globale de manière ludique et dynamique.
Quand tu embarques dans son cercle, tu es contaminé par sa bonne humeur! Ses clients adoptent les saines habitudes comme mode de vie et atteignent leurs objectifs de santé dans le plaisir et l’équilibre.
Elle prône le non-jugement et la bienveillance en plus d’être débordante d’énergie ce qui active et amplifie la vitalité de ses clients.
En plus d’être une grande passionnée de course à pied, elle aime particulièrement l’entrainement fonctionnel, simple et efficace
Un rendez-vous à ne pas manquer, coup de coeur assuré!
